yoga

Professor: Gustavo Lopes Novaes de Oliveira

Aulas para adultos.

 

Aula experimental gratuita!

 

Muitas interpretações para a palavra Yoga nos foram legadas com o passar dos séculos. Uma delas é “juntar”, “unir”. Outro significado é “amarrar os cordões da mente”.

A partir de técnicas práticas milenares que foram criadas como: Ásanas (posturas físicas), Pranayamas (exercícios respiratórios), relaxamento e meditação; inicia-se o processo do Yoga.

Outro aspecto do Yoga tem a ver com nossas ações. Yoga também significa agir de maneira que toda a nossa atenção esteja dirigida à atividade que estamos desenvolvendo no momento. A tendência da nossa mente é não conseguir esse foco. O Yoga procura criar um estado em que estamos sempre presentes.

As técnicas práticas do Yoga promovem efeitos físicos, aumentando a flexibilidade, consciência corporal, força muscular, equilíbrio, boa postura, amplitude e controle diafragmático (respiração). O Yoga certamente pode agir de maneira determinante pra quem busca uma maior qualidade de vida.

 

Gustavo Lopes Novaes de Oliveira

 

Curso de formação em Yoga – Shakti (500 horas, reconhecido pela Aliança do Yoga).

 

Workshops:

 

*Yoga sutras (Ghiridari Das)

*Vedanta (Glória Arieira)

*Ashtanga (Camila Reitz)

*Ayurveda (Robyn Findler)

 

Experiência profissional:

 

Atuou como professor de Yoga nos espaços:

*Dharma – yoga e vedanta

*Phisiofísica

*Shakti Yoga